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膳半者福 膳食者寿与“轻断食”一生健康计划
膳半者福,膳食者寿
        没有什么比合理的搭配的食物更能有效的保持健康,没有什么比搭配不合理的事物更能导致疾病!!!

       脊祥堂以生命科学、脊椎医学及营养医学交叉领域的课题为主攻方向,创建科研与产业并举的新兴模式。由资深中医脊椎特色专家、营养保健专家、高级健康管理师、高级营养师等专业技术人员组成,精心研究传承了几千年的中国传统医学,融入了现代的脊椎医学、营养医学、药膳食疗,致力于“膳食餐包”的研发,注重“药食同源”的研究和创新。长期不断的临床摸索,经验的总结发展而来一套独具特色的膳食餐包“轻断食”健康管理模式,成就了“轻断食”今天的理论---改变不良生活习惯,缔造健康生活方式!专注肥胖、三高与糖尿病。
 
        肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、痛风、脂肪肝、心脏病、脑血管疾病---均属"不良的生活方式引发的病症和不适"。
  它们被定义为世界医学难题,被医生宣判:终身性疾病,不能脱离药物,一直与药物为伴!
  我们只是通过改变生活方式,调整膳食结构,通过合理的膳食可以让这八大疾病不药而愈。
  于是,有了"轻断食"健康管理的养生理念。
       
         古人讲过午不食,食则七分,最佳五分。正好符合今日"轻断食"养生之理念。因此,膳半者福,膳食者寿。
 
         想要提升自己身心素质,甚至整个家族乃至后代的身体体质,达到寿高,延年益寿直至生命的无疾而终,请密切关注"轻断食"健康养生观,并付之行动,让自己及家人一生远离肥胖、三高、糖尿病。
 
合理的膳食和生活习惯决定着我们的健康
        人体内有一种免疫细胞,叫做吞噬细胞,专门吃掉坏死细胞。人体的免疫力主要靠吞噬细胞的生理作用来维持的。如果没有这种功能,人体的内部坏死组织就会堆积如山。这种免疫力又称为非特异性免疫力,免疫力的强弱,取决于吞噬细胞的数量多少以及活性的高低。其中数量的多少取决于人体营养情况,而活性高低,取决于人的饥饿感,胃气的强弱。
为什么营养不良的人更容易得病,因为他身体内的吞噬细胞数量少,免疫能力自然低下;而有些山珍海味吃得腻口的人也容易得病,因为他们的吞噬细胞数量虽然多,但都偷懒不工作 ——长期没有饥饿感,饿了就有的吃,这样吞噬细胞也被养肥了,养懒了,不去劳作了,因此免疫能力同样低。由此看来,当人饱食终日时,人体的免疫系统功能便会降低,反之,饥饿感则会激活吞噬细胞的战斗力,因此免疫力也得到了提高。
当人饥饿感特别强烈的时候,血液中的吞噬细胞像饿狼一样,把一个个坏死细胞吞噬掉,可是,当人的饥饿感不强烈的时候,吞噬细胞就像喝醉了的酒鬼一样分不清东西南北,晕晕乎乎,与坏死细胞擦肩而过,谁也不理谁。因此,胃气的重要性也就不言而喻了。没有强烈的饥饿感,就不想吃东西,吞噬细胞也不发挥其特有的吞噬作用。如果饥饿感特别强烈的人,就像饿狼一样吃饭。俗语讲:饿不择食。吞噬细胞也像饿狼一样吞噬掉坏死细胞。总之,无论哪种疾病的病人,胃气强的人,病灶化解、气化的就快;胃气弱的人,病灶化解、气化的就慢。胃气的强弱决定着人体的健康,也决定着人体免疫力的高低。因此,中医强调“有胃气则生,无胃气则亡”,其道理很深刻。
人类其实只生一种病,就是细胞病了。不管是受凉受寒引起的感冒,还是高血糖、高血脂、高血粘、肥胖症等,问题根源都是人体细胞发生了问题,出现故障所引起的。
细胞障碍的两种原因:
1、营养不良:修复、复制细胞时需要的原料不对或不足。
2、毒素侵袭:细菌、病毒也是通过产生毒素后才能伤害身体的。
我们为什么要吃东西?
我们都知道,人体由系统构成,系统由器官组成、器官由组织构成,组织则由细胞构成,细胞是构成我们身体的最小生命单位。我们吃饭就是为了给细胞提供营养,每天必须吃这样或那样的食物。
细胞是构成人体的最小的基本单位,由60~75兆个细胞构成,人体和细胞的关系是整体和局部的关系。如果把人体比做一间房子的话,那细胞就是砖块,只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼,如果你的细胞受到损伤,得不到充分的营养,那就好比是空心的砖块、缺一角的砖块、偷工减料的砖块,这样的砖块垒起的房子你敢住吗?不敢!可是你知道吗,我们现在 75%的人处在不健康的状态,他们就是住在这样的屋子里的人,也就是说有75%的人的细胞得不到充分的营养。人体必须的七大营养素是:蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维、水。人们必需全面、足量而均衡的摄取这些营养才会健康。
是什么影响了细胞的营养?
1.不合理的饮食习惯:暴饮暴食、大鱼大肉、快餐、宵夜、垃圾食品;
2.运输和烹饪过程中的营养损失: 洗、切、煮、炒、煎、炸;
3.食物本身营养的下降: 精加工、大棚、转基因、环境污染。
是什么损害和影响了细胞的健康?
1.外部毒素:阳光、空气、水、食物、化学、辐射污染;
2、内部毒素:新陈代谢废物、紧张压力等。
当毒素的积累超过了肝脏解毒能力时,它们就会破坏全身上下所有的细胞。在人体的所有器官中,包括血液、淋巴液、消化液、皮肤,乃至一个细胞中都有不同程度地存在着垃圾和毒素。因此,人类的衰老和发病,就是毒素和垃圾逐渐积累的过程。在毒素不断积累的过程中,人的胃气也不断的损伤,人也变的不思饮食,食欲越来越差了,吞噬细胞也渐渐地中毒了,被杀死了,活性降低了,吞噬作用越来越差了,坏死的组织也不去清理了,渐渐地堆积如山,谁也不去清理。因此病来如山倒,出现一发不可收拾的局面。比如许多癌症病人一发现就到中晚期了,连活命的机会都没有。有些人自我感觉良好,什么症状都没有,一发病就是心肌梗塞、脑出血等等。其实是机体中毒太深出现麻痹状态,要么没啥感觉,一旦有感觉就出大事了。
细胞障碍的三个阶段1.细胞功能障碍(亚健康);2.组织局部受损(溃疡、炎症)3.器官功能衰退(糖尿病、尿毒症、高血压、心脏病等疾病)
细胞→组织→器官→生命
亚健康→→身体的细胞生病了,细胞在给你警告!
细胞功能决定人体健康:激发细胞潜能!激发与生俱来就潜藏于人体内的“细胞自我修复与再生的超级力量”,令人体器官自我修复与重生,延缓衰老,令您青春常驻!
细胞活化解决方案
提高细胞能量,加速细胞修复和再生,有效排除毒素,减轻身体负担。
细胞活化重要的意义在于对于“进”和“出”的影响,真正健康的实现是“进”和“出”的完美达成。进→促进营养物质的吸收;出→以保证人体新陈代谢的顺利进行。
什么是细胞营养?
简单地说,就是让你的每一个细胞都能获得全面均衡的营养,从而促进细胞的修复、活化、 再生,使其达到最佳功能状态的物质。
细胞营养产品与细胞营养输送系统的关系:
第一步:食物(营养补充品,富含全面均衡的营养素);
第二步:消化系统(消化、分解、吸收营养素);
第三步:循环系统(运输营养);
第四步:全身各组器官的每个细胞(利用活性营养);
符合人体需求的营养素 +调理消化系统 + 促进血液循环 + 提高细胞活力 =细胞活性营养。
营养素就是维护身心健康的
人体本身具有很强的自我修复功能,如皮肉之伤,是皮肤肌肉自己长好的;骨折之后,医生只是把断骨接正而已,结果骨骼是自己长好的,人体只需要提供好的原料“营养素”即可。

        健康需要智慧,人类很聪明:桌子坏了,知道用木头修,因为桌子是木头做的;墙坏了用砖来修,因为墙是用砖头垒起来的!但是人类犯的最愚蠢的错误就是对于出现问题的自己,不知道用好的原料,好的营养素来修复,而是用药来修复,因为您不是用药做的,这样的修饰不合理的,是不可能成功的,所以才有那么多的病治不好。

        没有一个糖尿病患者靠胰岛素和降糖药治疗好的,也没有一个高血压患者是吃降压药吃好的!!
        人的身体是很有智慧的,关键是您怎么对待自己,凡事都是又因有果的,什么因,有什么果。您为什么身体不健康,是因为吃错了,吃着吃着就病了;您为什么身体很健康,是因为吃对类,吃着吃着就健康了!!!
我们人是什么做的?是有蛋白质(18%)、脂肪类(15%)、糖类(碳水化合物1%)、维生素矿物质(6%)、膳食纤维(0%)和水(60%)组成的。所以身体坏了,生病不舒服了,出现故障了,应该首先想到和做到的是用这些原料来修复。
七大营养素就是被身体吸收并参与身体构建的那些物质。

身体修复所遵循的规律是:
损伤→修复→原料→营养素→健康。
从营养医学理论角度来讲,营养素可修复所有人体的问题。

营养素是人体修复的源动力
损伤就是疾病,因为损伤有急性和慢性之分,所以疾病才分为急性病和慢性病。营养素就是给机体提供原料,身体通过修复能力,再使用这些原料把身体有问题的部位修复好。
细胞功能决定人体健康,激活细胞自我修复与再生的超级力量,激发人体内在的自我修复、自愈的能力,延缓衰老,令青春常驻。
       不要让药物成为你的食物,而是要让食物成为你的药物
       没有什么比合理的搭配的食物更能有效的保持健康,没有什么比搭配不合理的事物更能导致疾病!!!
      
        每个人都应健康,每个人都能健康!【脊祥堂】膳食餐包和【蓓谷籽】膳食餐包提醒:幸福的人生从拥有健康的细胞开始,健康的细胞从人体必需的原料营养素开始……
    
 


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